耳鸣是什么原因这里有缓解耳鸣的好方法 [复制链接]

耳鸣是什么原因？这里有缓解耳鸣的好方法

耳鸣是什么？耳鸣最简单的意思是我们耳朵里有声音，但这个声音不是来自外部世界，这个现象叫做耳鸣。当然，这种现象不是外部刺激造成的。这更有可能是随着年龄的增长而发生的，尤其是45岁以上的中年人。

更重要的是，有许多疾病可以引起耳鸣，而不仅仅是肾脏问题。耳鸣的真正发生可能与以下原因有关。

1.耳鸣经常发生，这与外部环境有关：有很多人在工厂或嘈杂的地方工作，那里的声音会刺激耳朵，很长一段时间都属于分贝，这也很容易引起耳鸣。

2.耳鸣经常发生，与各种疾病有关：在许多疾病的影响下，耳鸣是可以诱发的。当你有自己的耳病、糖尿病、心血管疾病或肾病时，耳鸣也可以在一定程度上诱发耳鸣。因此，耳鸣这种情况，我们不应认为肾不好，盲目地补肾，或吃很多补肾成分、中药等。你知道，耳鸣是一种症状，但它主要是由各种疾病引起的，不能只注意补肾，这对身体健康是有害的。

3.耳鸣经常发生，这与饮食因素有关：除了疾病可能引起耳鸣这一事实外，经常患有耳鸣的人在生活中应该注意饮食，特别是那些长期喜欢喝酒的人。酒精刺激可以增加耳鸣的可能性，或者使这种现象更加严重。

下面中医为大家介绍几种辅助的治疗方法，可有效的缓解耳鸣症状。

一、配个MP3选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每日听3次，每次40～60分钟，音量要既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。

二、对症食疗一般老年人因肾虚耳鸣的较多，可每天吃几个核桃，或常食用乌鸡膏粥：乌鸡50克，粳米克，加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲食粥。柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉克，制作成饼。莲食粥：将莲子研为碎末，每次取莲子粉15克，加入糯米30克，煎煮服用;或新鲜莲煮粥，适合心脾两虚导致的耳鸣。

三、经常做做自我按摩两手掌心紧按两耳外耳道，使外耳道口暂时处于封闭状态，两手的中指放于枕部，食指叠放于中指上，食指从中指上滑下，轻轻叩于脑后枕部，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回，每次可做3回，每天可做3次。

中医辨证的情况下治疗耳鸣脑鸣，中医讲肾主骨生髓，肾经绕耳，耳鸣为肾虚的体现，补益肝肾即可。脑鸣为髓海空虚，肾精不足。在仪器没有办法的时候，通过中医辨证的方式无疑是另一个很有效果的选择，中医能根据每个人不同的情况开出不同的药物去调理，能更好的适合每个人，帮助每个人根据自身情况去治疗。相对于耳鸣来说，脑鸣发病率比较少，然而也更加的难治。但是不管是耳鸣还是脑鸣，一定要尽早治疗。